Все больше людей работает в офисах либо удаленно, и большое количество времени проводят, сидя за компьютером. Малоподвижный образ жизни может привести к заболеванию, которое редко обсуждают с друзьями и коллегами – геморрою.
Геморрой — это расширенные вены прямой кишки и анального канала. Ослабленные сосуды образуют геморроидальные узлы. Они вызывают дискомфорт во время активных движений или дефекации, который сопровождается болью, зудом, чувством тяжести и давления.
Причины
- Сидячая работа провоцирует развитие геморроя по нескольким причинам:
- нарушается правильный отток крови, в результате чего формируются геморроидальные узлы;
- застой крови приводит к растягиванию вен, снижению эластичности и дистрофическим изменениям в стенках венозных сосудов;
- тазовые мышцы при малой физической активности слабеют;
- если человек неправильно питается и у него частые запоры, то это способствует увеличению геморроидальных узлов.
Врожденные заболевания кишечника и перенесенные инфекционные заболевания также способствуют развитию геморроя.
Профилактика геморроя
Сбалансированное питание с большим содержанием клетчатки и достаточное количество воды поможет нормализовать работу кишечника. Взрослому человеку нужно в среднем выпивать 1,5–2 литра воды в день. Рекомендуется ограничить употребление алкоголя, соли, острой пищи, увеличить в рационе количество продуктов с большим содержанием клетчатки: овощи, злаки, отруби.
Прогулка после работы, занятия спортом, плаванием, даже простые упражнения дома улучшат кровоток и уменьшат количество застоявшейся крови, а также изменят общее состояние организма в лучшую сторону. Мягкое кресло лучше заменить на более жесткое или полужесткое при сидячей работе.
Соблюдение правил гигиены имеет немаловажное значение. После дефекации лучше подмыться прохладной водой или использовать влажные салфетки. Они не раздражают кожу вокруг ануса. Не проводите много времени в туалете за чтением книг или просматривая телефон. Если долго сидеть на унитазе, это может увеличивать давление в венах.
Лечение геморроя на начальной стадии
На начальной стадии пациентам выписывают симптоматическое лечение для снятия воспаления и прекращения кровотечения — мази, кремы и свечи.
Для лечения важно выбирать препараты, заслужившие доверие специалистов. Например, современный венотоник Детралекс. Препарат воздействует на проблему геморроя комплексно: снижает проницаемость капилляров, повышает тонус вен [2], а значит устраняет дисфункцию между притоком и оттоком крови. [1,2]. Детралекс способен быстро устранить мучительные симптомы: боль, зуд, кровотечение.
Лечение геморроя, как и любых других проблем со здоровьем, наиболее эффективно на начальной стадии. Если вы чувствуете симптомы, о которых мы говорили выше, нужно немедленно записаться к проктологу или хирургу.
1. Воробьев Г.И. Шелыгин Ю.А. Благодарный Л.А. Медикаментозные и малоинвазивные методы лечения геморроя // РМЖ №13 от 14.07.2001 стр. 551
2. Инструкция по медицинскому применению препарата Детралекс.
